“Last van stress? Genoeg van die opgespannen en pijnlijke rug? Dan is de Bhujangasa-cobra pose iets voor jou. Bhujanga betekent…
Vincent Van Reusel, community manager bij Yelp Antwerpen
Natural High en Yelp slaan de handen in elkaar. Iedere maand zetten we een Yelp-review in de kijker die je…
Baby cradle
“Met deze pose pak je de heupen aan. Je ontspant ze en verbetert hun mobiliteit. De pose is allesbehalve traditioneel…
Van biceps naar balans met yogaleraar Benjamin Sears
Een yogaworkshop met de Amerikaanse yogaleraar Benjamin Sears is geen les, maar een bouwsteen voor alles wat nog op je…
Vooroverstrekking
“Met de vooroverstrekking of Uttanasana rust en steun je volledig op de aarde. Vooroverstrekkingen richten je bewustzijn van de buitenwereld…
Power uit yoga met Claudia Van Avermaet
Drie jaar geleden stond het lichaam van Claudia Van Avermaet – zus van wielrenner Greg Van Avermaet – op de…
5 kundaliniyoga-oefeningen met Claudia Van Avermaet
Met haar gloednieuwe boek ‘Power’ helpt Claudia Van Avermaet je op weg naar een meer gezonde levensstijl. Kundaliniyoga hielp haar…
Krijger I
“Krijger I of Virabhadrasana is een opstaande en uitdagende pose die veel focus en vastberadenheid verreist. Je doet verschillende handelingen…
Neerwaartse hond
“De neerwaartse hond of Adho Mukha Svanasana is de meest gekende yogapose. Zelfs als je nog nooit een yogales hebt…
Yoga met Mounira
Yogalerares Mounira Bazzi balanceert tussen Bhakti, Anusara en Ashtanga yoga. Met haar reeks op Natural High Magazine introduceert ze yoga…