Zit graag sporten in je genen? “Als tiener deed ik aan tennis, maar tijdens mijn studies, ver weg van mijn…
Teentippen
“Yoga staat voor balans. We zoeken allemaal naar balans in ons leven en tijdens onze yogasessie. Als yogalerares zoek ik…
Aap
“De aappose of Hanumanasana draait om grootse daden en dapperheid. De pose dankt de naam aan de Indiase godheid Hanuman,…
Zittende vooroverbuiging
“De zittende vooroverbuiging of Paschimottanasana is de vijfde van de in totaal 12 basisposes in Hathayoga. De pose heeft verscheidene…
Dit doet yoga zonder zwaartekracht met je lichaam
Trainen zonder zwaartekracht is hot en laat je net dat tikje verder gaan. Vader van de hele Antigravity-revolutie is de…
Knielen
“Knielen is ofwel heel makkelijk voor je, ofwel een hele opgave. Als je flexibel bent en geen last heb van…
In balans met Goedele Leyssen #3
Ex-beautyjournalist Goedele Leyssen gooide haar leven om na een spirituele reis naar India. Vandaag geeft ze Kundaliniyoga en deelt ze…
Kameel
“De Ustrasana of kameel is zoals elke achterwaartse buiging uitdagend en goed voor je tegelijk. Emotioneel kun jij je kwetsbaar…
Zo doe je aan ochtendyoga
Met Morning Maker haalt Veronique Leysen de trend van de pre-work party’s naar België. Speciaal voor vroege vogels organiseerde de…
Leeuw
“Wanneer ik een oncomfortabele spanning voel in mijn koel, doe ik de Simhasana of leeuw. De pose bevrijdt mijn stem…