“Kantoorjobs schaden je gezondheid, we zitten te veel achter onze computer en zetten veel druk op de ruggenwervel en –…
Healthy hotspot: Indrani Lodge in Loupoigne
De Indrani Lodge in het Waals-Brabantse Loupoigne is een oase van rust, groen en yoga. Natural High Magazine spreekt met…
bodyART in India
Na vier dagen in het resort voel ik de magische combinatie van Ayurveda en bodyART. Mijn ochtendyoga, doktersbezoeken en Ayurvedische…
Yoga bij L’Usine in Brussel
Yoga is het gedroomde tegengewicht voor de vele lichamelijke inspanning in de gym én mentale inspanningen op je werk. Natural…
Mudra’s #2
“Mudra’s zijn poses (asanas) voor je handen. Ontdek hier mijn tweede reeks favoriete mudra’s en de invloed op je lichaam en geest!”…
Detox in de gym
Onevenwichtige voeding en alcohol leveren je lever best wat detoxwerk op. Je lichaam een handje helpen kan met een strak…
Mudra’s #1
“Een Mudra is zoals een pose (asana) voor je handen. Handgebaren kennen een lange geschiedenis en duiken op in alle…
Twisted triangle
“Voor ervaren yogi’s voelen de meeste yogaposes gelijkaardig aan. We hebben geen favorieten en accepteren alle poses rustig voor wat…
Getest: yoga masterclass met massage bij Yyoga
Wanneer Facebook me trakteerde op de boodschap ‘Yoga + Massage’ met Hakim en Philippe was ik meteen verkocht, deze les…
Nederige krijger
“Ik houd van de Baddah Virabahdrasana of nederige krijger omdat het je aanzet om naar beneden te buigen, met eerbied…