Bij Aspria Royal La Rasante in Brussel kun je voortaan terecht voor Aspria Pro. Deze sportieve check-up achterhaalt je biologische…
Dag #8: schrap suiker
“Veel mensen denken dat vetrijke voeding de boosdoener is en schakelen over op lightproducten. Deze bevatten echter vaak veel toegevoegde…
5 recepten uit Het Suikerboek van Damon Gameau
Damon Gameau, auteur van Het Suikerboek, leerde gezond eten dankzij zijn partner Zoe. Met deze 5 recepten geeft hij je…
Het suikerboek van Damon Gameau
De Australische acteur Damon Gameau leefde 60 dagen op magere yoghurt, ontbijtgranen, mueslirepen, fruitsap en sportdrankjes. Deze zogenaamd gezonde voeding…
6 voedingstips voor betere sportprestaties
Als sport yin is, dan is gezonde voeding yang. Alleen met een combinatie van de twee bereik je jouw sportdoelen….