Roy Vermeulen werkt sinds oktober als personal trainer. Bij Health City Antwerpen Zuidpool traint hij onder andere stylist Jani Kazaltzis….
Fitnesstrend voor 2015 #3: HIIT
Een HIIT-training bestaat uit een snelle afwisseling van intensieve oefeningen en rust, waardoor je metabolisme in overdrive gaat en je…
Barbara Soens, pr-goeroe bij Listenup
Je sport behoorlijk veel. Hoelang al? Barbara Soens: “De laatste zes maanden sport ik intensief. Al een jaar geleden vroegen…