In 2017 maakte ik kennis met de ijzersterke combinatie van yoga en massage. Massagetherapeut Hakim La Rocca bedacht dit concept…
Memorial Van Damme trend #2
Trend #2: De armwarmers van Sanya Richards-Ross Ik heb er vannacht nog over gedroomd, over die armwarmers dan. Serieus. Nochtans vormen…
Memorial Van Damme trend #1
Toegegeven, de mythische atletiekbijeenkomst Memorial Van Damme kun je onmogelijk vergelijken met fashion weeks in Londen, Parijs, Milaan of New…
5 x gezonder eten zonder zorgen
Gezonder eten zonder gezeur en, vooral, zonder gerommel in de keuken? Dat is zo geklaard. Met deze tips ruil je…
Herfstshopping
De jacht op de musts van het seizoen is open. Vier opvallende modegrillen voor fashionista’s in de fitness. Glanzend ‘I am…
De stalen wilskracht van Ish
Ish Ait Hamou leerde dansen in de straten van Vilvoorde, waar hij tot vandaag woont en werkt. Je kent hem…
Herfsttijd met Stella McCartney x Adidas
Terwijl ik voor de eerste keer mijn lichtgrijze legging van Stella McCartney aantrek voor een stevige yogasessie op zondagavond, hangt…
Probeer de zijwaartse plank
Een sterke core is je beste troefkaart in elke sport. Train je zijwaartse buikspieren (en bilspieren) met deze plankoefening, gedemonstreerd…
Alpronista voor gezonde foodies
Tot 16 augustus wordt het Gentse rooftoprestaurant M with a View omgedoopt tot #Alpronista Sky Box: een inspirerende Alpro pop-up…
Sporten bij warm weer
Eerlijk? Ik vind het top om te sporten bij hoge temperaturen. Nog meer dan anders heb ik het gevoel alles…
Bodyism boost je bilspieren
Bodyism is gebaseerd in het Bulgari Hotel in Knightsbridge in London en werkt met internationale topcoaches. Dmitri Tkatchev en Tegan Haining leggen je een…