In 2017 maakte ik kennis met de ijzersterke combinatie van yoga en massage. Massagetherapeut Hakim La Rocca bedacht dit concept…
10 jaar Adidas by Stella McCartney, deel 2
Stella McCartney en Adidas doppen de tiende verjaardag van hun samenwerking in een herfstpallet. Innovatieve texturen en intelligente lagen vormen…
Zo traint Les Mills-coach Patrick Maes
Reebok lanceerde dit jaar in samenwerking met het fitnesscollectief Les Mills de Cardio Ultra, de ultieme schoen voor studioworkouts zoals…
Sporten volgens je DNA
Sporten op het tempo van je genen futuristisch? Think again. Sinds het Human Genome Project in 2003 onze 23.000 genen…
Fitnessgeheimen van personal trainer Roy Vermeulen
Roy Vermeulen werkt sinds oktober als personal trainer. Bij Health City Antwerpen Zuidpool traint hij onder andere stylist Jani Kazaltzis….
6 tips voor een gezond ontbijt
Sapjes en granola veroveren onze ontbijttafels. Maar hoe starten de gezichten achter de homemade ontbijtgoodies zelf hun ochtend? De dames…
Lieve Van de Velde, redacteur cultuur en media bij De Standaard
Je mixt veel sporten. Met welke sport ben je begonnen? Lieve Van de Velde: “Op mijn dertigste, net wanneer ik…
20 rawfoodrecepten voor beginners
Rawfoodchefs Julie Van den Kerchove en Simon Matthys toveren met groenten, fruit, noten en zaden. Om zoveel mogelijk voedingstoffen te…
Lopen met de juiste beat dankzij ‘Go’ van Adidas
Muziek staat voor vele sporters centraal in hun dagelijks workouts. Voor lopers introduceert Adidas een nieuwe mobiele app in samenwerking…
Zo neem je supplementen
Supplementen innemen lijkt een tikje onnatuurlijk, maar het is geen overbodige luxe. Zeker als je veel sport haal je onmogelijk…
8 voedingstips voor de 20 km door Brussel
Sta je op zondag aan de startlijn van de 20 km door Brussel? Dan is er goed nieuws, want ook…